Aklındaki soruya
net bir cevap.

Evet. Yaşın, seviyen, hedefin, sağlık geçmişin, ekipmanın ve günlük tempon değerlendirilerek sana özel hazırlanır.

Ön değerlendirme sonrası programın hazırlanır; ölçümler, video kontrolleri ve düzenli geri bildirimlerle süreç takip edilir.

Seans adedi seçilen paket ve hedefe göre planlanır.

60 dakika olarak planlanır.

Uzaktan eğitim için hayır. Program ev, açık alan veya spor salonu koşullarına göre hazırlanabilir.

Hedefe uygun sürdürülebilir beslenme önerileri sunulur. Tıbbi beslenme tedavisi için diyetisyene yönlendirme yapılır.

Ön değerlendirme tamamlandıktan sonra genellikle 2–3 iş günü içinde hazırlanır.

Vücudun yanıtı ve programa uyum kişiden kişiye değiştiği için belirli kilo veya ölçü garantisi verilmez.